Aïkido Yoga SMOC

Une vidéo de Suganuma Senseï, qui présente des techniques de préparation physique de début de cours et les bases de la pratique : http://youtu.be/E5h4hgKGoXA

L’Aikido a été créé au 20ème siècle par Maitre Morihei Ueshiba, ou O’Sensei, « Grand Maitre ». Il tire ses sources de différentes pratiques martiales venues de la période des samouraïs, et plus particulièrement du Daito Ryu… Lire la suite »Qu’est-ce que l’Aïkido ?